Здоровым детям легче учиться

Школьное обучение — первая серьезная нагрузка в жизни ребенка, к нему он должен быть хорошо подготовлен, и прежде всего физически.

Учебная деятельность младших школьников тесно связана с состоянием здоровья и физическим развитием. В этом возрасте, и особенно в первых двух классах, недостаточный уход за здоровьем ребенка и недооценивание физической закалки могут стать серьезным тормозом для успешного обучения.

Как правило, здоровый ребенок быстрее привыкает к школьному режиму, к учебной работе, приучается тихо и спокойно сидеть на уроках.

В детских садах по специальной программе проводятся мероприятия по закалке здоровья детей: утренняя гимнастика, закаливающие процедуры, подвижные игры, прогулки. Родителям следует поддерживать и дополнять эту работу. Для правильной ее организации надо знать специфику строения организма ребенка и деятельности основных его органов. Детский организм не является уменьшенной копией организма взрослого человека. Ребенок растет и развивается, и на каждом этапе развития происходят определенные физические изменения.

Характерная особенность высшей нервной деятельности шести-семилетнего ребенка — преобладание процессов возбуждения над процессами торможения. С этим связано и менее устойчивое внимание, и более высокая склонность нервной системы к истощению. Ребенок быстро утомляется от сидения в одном положении, от занятий одним делом. Его организм требует большого количества движений, отдыха, сна.

Двигательная костно-мышечная система ребенка тоже имеет определенные особенности. В костях семилетнего ребенка больше органических веществ, чем в костях взрослого человека, и меньше минеральных. Это делает кости ребенка гибкими и податливыми. В неблагоприятных условиях кости ребенка могут искривляться, и такие искривления далеко не всегда удается исправить, особенно если своевременно не обратить на них внимания. В частности, к искривлению часто приводит то, что ребенок неправильно сидит за столом или за партой, или имеет привычку спать в согнутом положении на одном боку, или носит тяжелый портфель в одной и той же руке. Поэтому нужно обязательно следить за осанкой ребенка во время выполнения уроков, прогулок, игр.